Wil je het leven eenvoudig maar toch georganiseerd houden? Begin dan zo je dag

Wil je het leven eenvoudig maar toch georganiseerd houden? Begin dan zo je dag

Vandaag een iets meer serieus artikel dan gebruikelijk. Een artikel die je helpt om je leven meer georganiseerd te krijgen.

Ik denk nog weleens na over wie ik ben. Ik sta dan even stil bij de dingen die ik graag wil in mijn leven. Niet continu, maar soms heb ik gewoon de behoefte om mijn leven even te pauzeren. Wie ben ik? En hoe wil ik dat mijn leven eruit ziet?

Een dag vliegt eigenlijk zo voorbij. Wellicht is dit omdat ik de hele dag met van alles bezig ben. Ik begon mij te ergeren aan dagen waar de tijd voorbij vloog, maar ik aan het einde van de dag geen voldaan gevoel had. De chaos in mijn hoofd van alle dingen die mij afleiden van hetgeen wat ik wil doen, zorgden ervoor dat ik aan het einde van de dag me juist vervelend voelde terwijl ik echt hard aan dingen had gewerkt. Dit moest maar eens veranderen en daarom besloot ik me te gaan verdiepen in een manier die chaos en stress verminderd.

De uitkomst van deze verdieping  is een simpel ochtendritueel van hooguit 10 minuten. Ik zal puntsgewijs uitleggen hoe dit ritueel werkt en dan kan je zelf bepalen of het wellicht ook wat voor jou is. Als voorbereiding op dit ochtendritueel start je met het volgende.

Schrijf de dingen op die je wilt in je leven

Pauzeer je leven. Sta even stil bij wie je bent en hoe je wilt dat je leven eruit ziet. Schrijf op een papiertje het antwoord op deze vraag, misschien geïnspireerd door je voorbeelden in hoe zij hun leven inrichten. Het is jouw lijst en je het kan veranderen of aanpassen wanneer je maar wilt. Het is de bedoeling dat je het voor jezelf houdt want jij bent degene die moet bepalen hoe je leven eruit ziet, dat kan niemand anders voor je doen.

Een ochtendritueel, neem iedere morgen even de tijd

Sta op en zorg dat je even niet lastiggevallen wordt door wat dan ook. Zorg dat je volledig wakker bent, eventueel voor, na of tijdens het ontbijt. Pak even je lijstje erbij en laat je aandacht even stilstaan bij wat er staat. Vervolgens is het tijd om de dag even door te nemen.

Wie ben ik vandaag

Ik doe dit door middel van het in hoofdlijnen opschrijven van wat ik vandaag wil bereiken/doen. Je kan het ook in je hoofd vastleggen maar goed, ik vergeet het dan. Een to-do lijstje op papier werkt beter. Gewoon simpel een aantal zaakjes opschrijven die ik vandaag wil afhandelen. Zo zorg ik ervoor dat, aan het einde van de dag, ik weet of mijn dag zo productief was als ik van te voren had ingeschat.

Zo leer je ook realistisch omgaan met wat je eigenlijk kan. Gedurende de dag kan je kijken wat je bereikt hebt en beslissen welke zaken het belangrijkste zijn. Zorg er ook voor dat je aan het einde van de dag reflecteert op deze lijst.

Durf te leven

Er zijn twee manieren van door het leven gaan. De meest voorkomende is een leven in reactie op wat erop je afkomt. Het is een leven vol zorgen, chaos, excuses, klachten en frustratie omdat het leven je niet behandelt zoals je denkt dat het je zou moeten doen.

De andere manier is een leven waarin je meer proactief bent door jezelf voor te bereiden op wat komen gaat.