Het is belangrijk om zo nu en dan is stil te staan bij je avontuurlijke zelf. Als je graag wilt reizen maar je hebt hier geen doelen voor gesteld waardoor je niets onderneemt, krijg je op een gegeven moment spijt van de dingen die je niet hebt gedaan. Om dit te voorkomen deel ik een mini gids. Een gids met stappen om je huidige zelf te accepteren en te veranderen in je avontuurlijke zelf.
Stap één: je huidige situatie accepteren
Het zou goed zijn als we stoppen met anderen en/of externe factoren, die ons beïnvloeden in het bereiken van iets, de schuld te geven van onze eigen situatie. In plaats van de frustratie op te zoeken waarom iets niet kan is het juist goed om de focus te leggen op wat wel kan. Anderen zullen deze keuze niet kunnen maken voor jou, erken zelf wat je situatie is en dat je de enige bent die in controle is over je eigen lot.
Stap twee : doorbreek je huidige situatie
Het is tijd om een stap te zetten in de goede richting. Verandering is er altijd. Zonder verandering kom je steeds weer op het punt van spijt terecht… Het accepteren van je situatie en het actief veranderen van jezelf is brandstof voor een duurzame transformatie.
Stap drie : start met je avonturen te verbeelden
Of het nou fietsen, liften, backpacken of gewoon een kleine activiteit is, jij bent de maker van je avonturen. Visualiseer de plaatsen die je graag wilt bezoeken en de mensen die je graag zou willen ontmoeten. Er zijn zat manieren om ergens te komen. En als het niet realistisch is om zo ver te gaan… Vorig jaar lukte het me een week vrij te krijgen en ben ik 400 kilometer gaan fietsen naar België voor een week. Micro avonturen werken ook goed om jezelf even uit de dagelijkse sleur te halen. Wil je mensen helpen? Er zijn vele mogelijkheden om het verschil te gaan maken, om organisaties te helpen in het buitenland, om van de wereld een betere plek te maken.
Hier een oefening om je te helpen nieuwe manieren van avontuur te visualiseren:
1 . stop even met alles en creëer rust
2 . zet jezelf in het middelpunt
3 . start met visualiseren van jouw ideale reis
4 . Visualiseer realistisch maar focus op wat kan
5 . schrijf het op
6 . stel doelen en maak een actie plan
7 . volg je doelen en hou bij hoe je jouw droom werkelijk maakt
8 . blijf gemotiveerd
Stap vier: beloon jezelf
Het is een echte uitdaging om gemotiveerd te blijven in verschillende omstandigheden. Wees niet te hard voor jezelf. Als je een doel hebt opgeschreven en je hebt het doel bereikt, stop even om jezelf te waarderen. Kijk terug en respecteer je oude zelf. Nu ben je veranderd en je avontuurlijke zelf komt steeds meer naar buiten. Het zijn de kleine stapjes die het verschil maken. Als je eenmaal een avontuur achter de rug hebt zal je het nooit meer vergeten. Je zal altijd terugkijken op jezelf en kunnen zeggen: IK HEB HET GEDAAN!
