10 tips om warm te blijven wanneer je gaat kamperen in koud herfst- en winterweer

10 tips om warm te blijven wanneer je gaat kamperen in koud herfst- en winterweer

Herfst en winter komen eraan en dat houdt je natuurlijk niet tegen om lekker naar buiten te gaan. In feite is er niet zoiets als slecht weer, alleen slechte voorbereiding. Dat is ook de reden waarom ik dit artikel schrijf, om je zelfs in de herfst- en wintermaanden te laten genieten van avontuur. Net zoveel als we dat doen in de zomermaanden. Ben je klaar om je tent in te pakken en op stap te gaan door middel van een micro avontuur?

In 2018 fietste ik in de winter in Rusland naar de Noordkaap in Noorwegen. Ik heb ervaren hoe het is om te kamperen in echte kou en deel graag de lessen die ik hieruit heb geleerd.

Hier zijn 10 tips om je voor te bereiden op koude en regenachtige weersomstandigheden, die je natuurlijk niet gaan stoppen om toch lekker naar buiten te gaan.

1. Vocht is de grootste vijand van warmte

Jij bent de warmtebron, je kleding is dat niet. Je lichaam creëert de warmte en je kleding houdt de warmte vast. Vocht is de grootste vijand van warmte, en hoe natter je bent hoe sneller je afkoelt.

Als je stopt met bewegen zorg dan dat je snel droge kleren aantrekt.

Cycling trip in autumn

2. Het drielagensysteem

De eerste laag is er om zweet af te voeren naar de volgende laag. De tweede laag is bedoeld om het lichaam warm te houden en de derde laag is om je te beschermen tegen wind en water. Dit hele systeem is de reden waarom ik de voorkeur geef aan het dragen van verschillende afneembare lagen. Je kunt ze variëren. Krijg je het warm dan verwijder je gewoon een laag, bijvoorbeeld begint met fietsen kun je met alle drie de lagen starten en verwijder je de middelste na 30 minuten.

Zorg voor een warm setje kleding voor in de avond, als het echt koud is neem dan een donsjas mee. Zie dit artikel voor alle spullen die ik meenam op mijn fietsreis in de winter in de poolcirkel.

3. Het materiaal van je kleding

Vermijd kleding gemaakt van puur katoen. Dit type materiaal houdt vocht vast, waardoor je afkoelt. Synthetische materialen houden geen vocht vast en drogen ook veel sneller. Droge kleding houdt je veel beter warm. Synthetische kleding gaat wel snel stinken, ik heb daarom een voorkeur voor een basislaag van merino wol.

4. Brandstof voor het lichaam

Eet en drink regelmatig om warm te blijven Bij voorkeur in kleine hoeveelheden, dat helpt om je lichaam actief te houden zodat deze warmte creëert.

5. Kruip warm je bedje in

Je hebt de hele dag gefietst, zit even bij het kampvuur en als je afkoelt , ga je slapen. Je slaapzak is niet bedoeld om je op te warmen maar vooral om warmte vast te houden. Zorg er in ieder geval voor dat je warm je slaapzak in kruipt. Doe wat fitness oefenen of ren een paar rondjes voordat je de slaapzak ingaat. Zorg er wel voor dat je niet gaat zweten.

In koude omstandigheden gebruik dan een muts en een sjaal om je gezicht warm te houden. Met name de blote delen van je huid zorgt ervoor dat je in de nacht veel lichaamswarmte verliest.

Essential packing list

6. Slaap in droge kleren

Een rondje joggen voordat je gaat slapen kan dus helpen om lekker warm te blijven in je slaapzak. Vergeet alleen niet om droog te blijven. Soms als je fietst of wandelt kan het ook beter zijn om je ambitie voor snelheid los te laten, want het is of droog en warm of nat en koud.

Nat en warm is een onmogelijk combinatie in de herfst- en wintermaanden.

7. Kleren om je heen in je slaapzak

Als je kleding aantrekt zoals het hoort dan creëer je meestal weinig lucht voor isolatie tussen kleding en je lichaam. Wat kan helpen is om je kleding in je slaapzak te stoppen zodat er meer lucht tussen je lichaam, kleding en slaapzak komt. Op deze manier isoleert de boel een stuk beter en dat helpt je lichaam weer warm te houden.

8. Gebruik een bivak (eventueel in je tent)

Een laag om je slaapzak isoleert nog sterker. Let er wel op dat deze laag goed isoleert zodat lichaamsvocht niet vast komt te zetten en het dons in je slaapzak nat maakt.

Night to not forget

9. Een warmtebron

Het kan al een waxinelichtje zijn die je in je schoen zet in je tent. Maar ook een kampeerstoof of een kampvuur kan zorgen voor een warmtebron. Bij een vuur zou je ook nog eens je kleding kunnen drogen door ze in de buurt van het vuur op te hangen.

Wees voorzichtig. Tijdens een hele koude nacht in Noorwegen kwam ik bezweet aan boven op een berg en durfde ik niet meer verder te gaan. Al mijn kleding was nat behalve mijn donsjas. De temperatuur daalde snel naar de -26. Ik heb toen mijn benzine brander in mijn tent gezet om warm te blijven en mijn bezweet kleding te drogen. Dit is gelukkig goed gegaan en heeft mij van vervelende kou gered op dat moment.

Dit was een noodsituatie en is niet aan te raden wanneer je tent niet goed ventileert. Dan kan er namelijk koolmonoxide vormen en dat kan verstikking veroorzaken. Daar merk je vrij weinig van, dan moeheid, slapen en niet meer wakker worden. Doe het dus heel bewust, ventileer heel goed en gebruik het liefst een een koolmonoxide melder.

Een andere manier om een warmtebron te hebben is om hele hete stenen te begraven onder de plek waar je gaat slapen. Je maakt ze warm in een kampvuur en graaft ze vervolgens in. Die geven je uren warmte.

10. Laat je haar groeien

Als je er zeker van wilt zijn dat je lichaam optimaal functioneert laat dan op (alle mogelijke) plekken je haar groeien. Uuuh, ja, dat zorgt dan voor warmte toch?

Op avontuur in de herfst- en wintermaanden kan absoluut ellendig zijn. Maar, no pain no gain. Denk niet te veel na over regen en kou maar denk ook aan de voordelen die je hebt tegenover kamperen in de zomermaanden. Geniet van prachtige landschappen terwijl je niet geïrriteerd wordt door teken of muggen.

Veel plezier op avontuur en doe vooral lekker rustig aan als het erg koud is!

Ervaring met kamperen in de herfst- en wintermaanden? Laat van je horen! Deel nog wat extra tips in het reactiegedeelte.